Hallo meine Lieben, ich melde mich mal wieder mit einem Sport-Beitrag : ) Vor ziemlich genau einem Jahr habe ich mit dem Joggen angefangen. Mein Freund hat mich damals zum Laufen animiert, als er für seinen Marathon trainiert hat. Anfangs sind wir immer nur fünf bis sieben Kilometer gelaufen, dann haben wir das immer mal…
Autor: AnnaWP
Fitnessrezepte
Hallo meine Lieben, heute habe ich sechs tolle Gerichte, die ihr nach dem Sport zu euch nehmen könnt. Nach dem Training ist es wichtig, dass ihr euren Körper wieder mit Energie versorgt. Ich hoffe es ist für jeden etwas dabei : )
Superfoods
Hallo ihr Lieben, heute habe ich mal wieder eine Rezept-Idee für euch. Superfoods sind gerade total im Kommen und ich habe mich einfach mal im Drogeriemarkt und im Bioladen umgeschaut und ein paar leckere und vor allem gesunde Produkte gefunden! : )
Weizen ersetzen
Hallo ihr Lieben, in meinem Blogpost zu meiner Ernährungsumstellung habe ich ja bereits schon erwähnt, dass ein wichtiger Punkt meiner Umstellung der Weizen war. Uns ist teilweise gar nicht bewusst, in wie viel Lebensmitteln Weizen steckt. Ich habe mich nun eine ganze Weile mit dem umstrittenen Getreide beschäftigt und möchte euch nun auf ein paar…
Ein Jahr ohne Süßigkeiten – Die Challenge
Hallo ihr Lieben, ich habe mich dieses Jahr einer krassen Herausforderung gestellt: Ich möchte vom 01. 01.2017 bis 01.01.2018 keine Süßigkeiten mehr essen! Wieso, Weshalb, Warum? Das erkläre ich euch in diesem Blogpost : )
Porridge
Hallo ihr Lieben, heute stelle ich euch eines meiner liebsten Frühstücks-Variationen vor. Ich bin ein absoluter Frühstücks- Mensch! Ohne Frühstück geht bei mir morgens nichts, somit ist der erste Gang morgens in die Küche : )
2017 Jahresvorsätze
Hallo ihr Lieben, wie immer Ende Dezember, schreiben alle über das letzte Jahr, was sie erlebt haben, was sie geschafft haben, was nicht so toll lief und was sie nächstes Jahr alles verbessern möchten.Ich habe mir natürlich auch einiges für 2017 vorgenommen, doch die meisten Punkte habt Ihr sehr wahrscheinlich schon von 100 anderen…
Das bin Ich – Bienanna
Hallo ihr Lieben, ich freue mich sehr darüber, dass ihr zu mir gefunden habt! In meinem ersten Blogpost möchte ich euch gerne meinen Blog vorstellen und euch schon einmal einen kleinen Einblick in mein Leben geben.