Hallo ihr Lieben, ich glaube es ist mal wieder Zeit für eine kleine Vorstellungsrunde, denn die letzte richtige ist bereits drei Jahre her und seit dem hat sich viel getan.
Schlagwort: Food
Keine Angst vor gesunden Fetten!
Hallo ihr Lieben, willkommen zu einem neuen Blogpost! In den letzten Wochen drehte es um Kohlenhydrate, Eiweiße, die Ernährungsweise für Sportler und verschiedene Rezepte. Nun soll es sich um eine weitere große Nährstoffgruppe drehen – die Fette. Ich möchte euch in diesem Beitrag ihre Funktionen näher bringen und euch ggf. die Angst davor nehmen, dass…
Alternativen zu Weizen
Hallo ihr Lieben, in meinem heutigen Beitrag soll es um Alternativen für Weizen gehen. Ich werde euch erklären, wieso ich Weizen und Produkte daraus vermeide, was ich stattdessen kaufen und werden euch Tipps geben, wie auch ihr dem Weizen aus dem Weg gehen könnt.
Wissenswertes über Kohlenhydrate
Hallo ihr Lieben, Kohlenhydrate werden ganz oft als „die böse“ Nährstoff-Gruppe gezählt. Sie sollen uns dick machen, abends sollte man sie auf keinen Fall essen und am Besten sollte man eigentlich ganz auf sie verzichten. Es soll in diesem Beitrag darum gehen welche Aufgaben Kohlenhydrate haben, wann Kohlenhydrate uns dick machen und auf welche Kohlenhydrate…
Ernährungstipps für Sportler
Hallo ihr Lieben, in diesem Beitrag soll es rund um das Thema Ernährung für Sportler gehen. Ihr müsst keine Profi-Sportler sein, um die Ernährungstripps wahrnehmen zu können. Ich werde am Ende zwar auf ein paar Sportarten eingehen bzw. Tipps für bestimmte Ziele geben, jedoch möchte ich euch mit diesem Beitrag einfach generell für das Thema…
Ernährungsweise: Gesund!
Hallo ihr Lieben, nachdem es in der letzten Wochen mal wieder gesunde Rezepte auf meinem Blog gab, soll es diese Woche um gesunde Ernährung gehen. Was bedeutet für mich überhaupt gesunde Ernährung? Es gibt viele Meinungen über gesunde Ernährung und es gibt nochmal so viele verschiede Diäten, die unserem Körper gut tuen sollen. Letztendlich muss…
One Week Breakfast
Hallo ihr Lieben! Ich habe mal wieder richtig leckeren Food-Content für euch! Ich habe eine Woche lang jeden Tag etwas anderes gefrühstückt und mir dabei die Rezepte/ Mengenangaben aufgeschrieben, damit auch ihr die Frühstücksideen nachmachen könnt – gerade jetzt, wo man vielleicht morgens mehr Zeit hat ; )
Madrid
Hola! wie ihr vielleicht auf Instagram mitbekommen habt, war ich am ersten Februar-Wochenende für einen Kurztrip in Madrid. Ich war dort mit meiner Fußballmannschaft und hatte eine sehr schöne Zeit – besonders nach der anstrengenden und langweiligen Klausurenphase. Ich dachte mir aber, ich zweige euch nicht nur Bilder auf Instagram, sondern erzähle euch noch etwas…
Herbstrezepte
Hallo ihr Lieben, es wird mal wieder Zeit für einen Food-Blogpost. Ich dachte mir, anlässlich der Zeitumstellung des Kälte-Einbruchs könntet ihr ein paar wärmende Kochrezepte gebrauchen, die euch die kalten Tage etwas verschönern. Ich wünsche euch wie immer viel Spaß beim Lesen und später beim Kochen.
Korsika
Bonjour aus Korsika, ich diesem Blogpost dreht es sich um die französische Insel Korsika drehen, die ich mit meinem Freund erkunden durfte. Wenn ihr also mal Tipps und Empfehlungen für einen Urlaub auf Korsika benötigt, wird dieser Beitrag auf jeden Fall etwas für euch sein. Habt viel Spaß beim Lesen und gebt mir am Ende…