Motivationsprobleme beheben

Hallo ihr Lieben, immer wieder erhalte ich Nachrichten von euch, in denen ihr mir von Motivationsproblemen erzählt und wissen wollt, wie man sich zum Sport motivieren kann. Es tut mir leid euch sagen zu müssen, dass es dafür kein Rezept gibt. Ich möchte euch aber in diesem Beitrag ein paar Tipps und Denkanstöße geben, wie…