Hallo ihr Lieben, immer wieder erhalte ich Nachrichten von euch, in denen ihr mir von Motivationsproblemen erzählt und wissen wollt, wie man sich zum Sport motivieren kann. Es tut mir leid euch sagen zu müssen, dass es dafür kein Rezept gibt. Ich möchte euch aber in diesem Beitrag ein paar Tipps und Denkanstöße geben, wie…
Schlagwort: Sport
Wissenswertes über Kohlenhydrate
Hallo ihr Lieben, Kohlenhydrate werden ganz oft als „die böse“ Nährstoff-Gruppe gezählt. Sie sollen uns dick machen, abends sollte man sie auf keinen Fall essen und am Besten sollte man eigentlich ganz auf sie verzichten. Es soll in diesem Beitrag darum gehen welche Aufgaben Kohlenhydrate haben, wann Kohlenhydrate uns dick machen und auf welche Kohlenhydrate…
Ernährungstipps für Sportler
Hallo ihr Lieben, in diesem Beitrag soll es rund um das Thema Ernährung für Sportler gehen. Ihr müsst keine Profi-Sportler sein, um die Ernährungstripps wahrnehmen zu können. Ich werde am Ende zwar auf ein paar Sportarten eingehen bzw. Tipps für bestimmte Ziele geben, jedoch möchte ich euch mit diesem Beitrag einfach generell für das Thema…
Der Weg zur Leidenschaft
Hallo ihr Lieben, in den letzten zwei Wochen sind ja schon die Travelguides für Sardinien und Korsika online gegangen. Heute kommt nochmal ein Reise-Blogpost, allerdings geht es in diesem Beitrag speziell um das Reisen mit Rennrädern. Ich möchte euch in diesem Blogpost erstmal von meinen ersten Rennradtouren erzählen (die ich noch vor dem Urlaub gemacht…
Korsika
Bonjour aus Korsika, ich diesem Blogpost dreht es sich um die französische Insel Korsika drehen, die ich mit meinem Freund erkunden durfte. Wenn ihr also mal Tipps und Empfehlungen für einen Urlaub auf Korsika benötigt, wird dieser Beitrag auf jeden Fall etwas für euch sein. Habt viel Spaß beim Lesen und gebt mir am Ende…
Food Dairy
Hallo ihr Lieben, ich lese mir super gerne die Food Dairys von anderen Bloggern durch und lasse mich von ihnen inspirieren. Auch mein Food Dairy soll euch als Inspiration für neue Ideen dienen : )
Das bin Ich – Bienanna
Hallo ihr Lieben, ich freue mich sehr darüber, dass ihr zu mir gefunden habt! In meinem ersten Blogpost möchte ich euch gerne meinen Blog vorstellen und euch schon einmal einen kleinen Einblick in mein Leben geben.