Hallo ihr Lieben, heute kommt ein kleiner „Hausfrauen/Hausmann“-Blogpost. Ich zeige euch die Lebensmittel, die ich eigentlich immer einkaufe, mit denen ihr leckere Gerichte kochen könnt und auf jeden Fall bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht fehlen sollten.
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Vegetarisch sein
Hallo ihr Lieben, wer mir auf Instagram folgt, dem könnten in letzter Zeit vermehrt vegetarische Gerichte in meiner Story aufgefallen sein. Aber esse ich jetzt wirklich gar kein Fleisch mehr? Was sind die Hintergründe dafür und gibt es noch Ausnahmen? Das und mehr erfahrt ihr jetzt: )
Salatvariationen
Hallo ihr Lieben, abnehmen und auch das Gewicht zu halten ist sicher nicht leicht und vor allem kann es auch sehr eintönig und langweilig werden, wenn man immer wieder nur die gleichen Lebensmittel isst, die man angeblich so gut vertragen soll. Ich spreche aus Erfahrung und möchte euch in diesem Blogpost ein paar Salat-Variationen zeigen,…
Bananenbrot
Hallo ihr Lieben, in diesem Blogpost habe ich mal wieder ein neues Frühstücksrezept für euch, welches ich in letzter Zeit immer mal wieder am Wochenende gemacht habe, da es viel Energie liefert und man sich aber dennoch nicht überfuttert fühlt. Für alle die Bananen mögen, wird es wahrscheinlich genau das richtige Frühstück vor dem Sport…
Abnehmen – und was kommt danach?
Hallo ihr Lieben, wie ihr vielleicht wisst, habe ich in den letzen zwei Jahren viel über Ernährung und Abnehmen gelernt und auch ausprobiert. Darüber, wie ich mich in den Phasen der Ernährungsumstellung gefühlt habe und wie danach, konnte ich lange nicht beschreiben. Doch schon mit meinem Blogpost über den Abbruch meiner Süßigkeiten-Challange, fällt es mir…
Curry Rezepte zum Vorkochen
Hallo ihr Lieben, nachdem die letzten Beiträge auf meinem Blog sehr weihnachtslastig waren, gibt es nun mal wieder einen über mein Lieblingsthema: Food! Ich habe für euch ein paar leckere Curry-Rezepte, die sich prima vorkochen lassen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen und vielleicht später beim Nachkochen : )
Gesunde Ernährung im Urlaub
Hallo ihr Lieben, viele kennen diesen Gedanken wahrscheinlich: „Oh man… im Urlaub nehme ich eh wieder 10 Kilo zu…“ Diesen Gedanken möchte ich euch mit diesem Bogpost ersparen, denn es gibt viele Möglichkeiten sich auch im Urlaub gesund zu ernähren. Viele Tipps eignen sich besonders für längere Reisen. Außerdem zeige ich euch, wie man vor…
Granola
Hallo ihr Lieben, diejenigen, die vielleicht schon länger meine Blogposts lesen dürften wissen, dass ich ein absoluter Frühstücksmensch bin. Ich liebe es morgens im Bett oder auf dem Balkon zu frühstücken und eine Serie oder YouTube-Videos zu schauen. Demnach bin ich immer wieder auf der Suche nach neuen Rezepten für mein Frühstück. Standardmäßig gibt es…
Den inneren Schweinehund überwinden
Hallo ihr Lieben, wie ihr vermutlich mitbekommen habt, war ich im Sommer für längere Zeit in Skandinavien unterwegs. In dieser Zeit habe ich kaum Sport machen können und auch auf die Ernährung zu achten fiel mir extrem schwer. Nach dem Urlaub wurde mir dann klar, dass sich unbedingt etwas ändern muss. Wie ich meine Motivation…
Food Dairy
Hallo ihr Lieben, ich lese mir super gerne die Food Dairys von anderen Bloggern durch und lasse mich von ihnen inspirieren. Auch mein Food Dairy soll euch als Inspiration für neue Ideen dienen : )